Тест на ігрову залежність

Чи є у вас проблема з грою, найчесніше покаже не відчуття, а кілька конкретних питань. Ми не вигадували власного тесту: нижче – перевірені інструменти, якими користуються дослідники й фахівці в різних країнах, і державний тест PlayCity. Пройти їх можна анонімно, прямо на цій сторінці, з ручкою чи подумки.

Важливо: тест не ставить діагноз. Він показує рівень ризику і підказує, чи варто звернутися до фахівця.

Тест PGSI: дев'ять питань

PGSI (Problem Gambling Severity Index, індекс тяжкості проблемної гри) розробили канадські дослідники Жаклін Ферріс і Гарольд Вінн у 2001 році. Це один із найпоширеніших у світі тестів для оцінки ризиків, пов'язаних з азартними іграми.

Як проходити. Думайте про останні 12 місяців. На кожне питання оберіть одну відповідь і запишіть бали:

• ніколи – 0 балів;
• іноді – 1 бал;
• здебільшого – 2 бали;
• майже завжди – 3 бали.

1. Чи ставили ви більше, ніж справді могли дозволити собі програти?
2. Чи доводилося вам грати на більші суми, щоб відчути той самий азарт?
3. Чи поверталися ви іншого дня, щоб відіграти програні гроші?
4. Чи позичали ви гроші або продавали щось, щоб мати гроші на гру?
5. Чи відчували ви, що у вас може бути проблема з азартними іграми?
6. Чи спричиняла гра проблеми зі здоров'ям, зокрема стрес чи тривогу?
7. Чи критикували люди вашу гру або казали, що у вас проблема з азартними іграми, незалежно від того, чи погоджувалися ви з ними?
8. Чи спричиняла гра фінансові проблеми вам або вашій родині?
9. Чи відчували ви провину через те, як граєте, або через те, що відбувається, коли ви граєте?

Складіть бали. Максимум – 27.

Що означає результат

Пороги взяті з методики авторів тесту. Навіть 1–2 бали – не вирок, але привід чесніше подивитися на свою гру.

Швидкий тест Lie/Bet: два питання

Lie/Bet – найкоротший скринінговий тест, його запропонували американські дослідники у 1990-х. Він не рахує бали, а лише сигналізує, чи варто перевіритися детальніше.

1. Чи відчували ви коли-небудь потребу ставити дедалі більше грошей?
2. Чи доводилося вам брехати близьким людям про те, скільки ви граєте?

Якщо хоча б на одне питання відповідь «так», пройдіть PGSI вище або тест PlayCity.

Онлайн-тест PlayCity

Державне агентство PlayCity має власний онлайн-тест на ризик ігрової залежності. Він теж складається з дев'яти питань про останні 12 місяці з відповідями «ніколи», «іноді», «більшу частину часу» і «майже завжди», а після відповідей показує кількість балів.

Як пройти:

1. Відкрийте тест на сайті PlayCity.
2. Дайте відповідь на всі дев'ять питань: без цього результат не з'явиться.
3. Подивіться кількість балів. Що вищий бал, то вищий ризик.

Поруч із результатом PlayCity одразу пропонує подати заяву на самообмеження і нагадує, що тест не є медичним діагнозом. Пороги для балів агентство не публікує, тому для інтерпретації можна орієнтуватися на шкалу PGSI вище: питання дуже схожі.

Що робити з результатом

• 0 балів. Чудово. Залиште ліміти такими, щоб програш не був болючим, і повертайтеся до тесту раз на кілька місяців.
• 1–7 балів. Зменште ліміти, приберіть збережені картки з казино, візьміть паузу. Почитайте, за якими ознаками розпізнати залежність, щоб вчасно помітити, якщо стане гірше.
• 8 і більше. Не залишайтеся з цим наодинці. Подайте заяву на обмеження, встановіть блокувальник і зверніться до фахівця: сімейний лікар дасть направлення до психіатра, консультація безоплатна за програмою медичних гарантій.

Проходите тест за близьку людину? Відповіді з її слів чи з ваших спостережень дадуть лише приблизну картину. Як допомогти їй, ми розповіли на сторінці Допомога родичам гравця.